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   【个人饮用水和食品要求】饮水:2L纯净水+500ML运动饮料(脉动或宝矿力)食物:少量巧克力、面包、火腿肠、麦芽糖(低血糖者必备),榨菜或少量盐、牛肉干、八宝粥等,二餐干粮加备用粮量。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。

 

  07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。还有溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、衰竭、抽筋、雷击、山火、兽夹、危险植物、等等意外风险。

 

  <<|123手机开奖|>>5、因为天气情况或者不可抗拒因素,经队员商议后,领队可以对行程进行调整或取消【可能遇到的危险】:1、滑坠山崖、沟谷;2、被乱石或树木滚落击中;3、碰伤或扭伤手、脚;4、毒蛇、黄蜂侵扰;5、被人打劫的危险6、中暑或失温的风险7、迷路,缺水和食物的风险本次活动可能遇到的风险,包括但不限于以上风险。

   7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。连绵数十万亩的高山草甸一片翠绿此起彼伏,让人心旷神怡。

 

   招收条件如初级户外培训。还有溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、衰竭、抽筋、雷击、山火、兽夹、危险植物、等等意外风险。

 

   西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。

 

   【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。招收条件如初级户外培训。

 

  (环彦博 20200123 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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